Землю накрила потужна магнітна буря, яка безпосередньо впливає на стан атмосфери та самопочуття мешканців Дніпра. Сильні геомагнітні коливання розпочалися у неділю, 22 березня, і за прогнозами фахівців, нестабільна ситуація триватиме щонайменше три дні поспіль.
Сьогодні інтенсивність збурень сягнула небезпечної позначки – К-індекс становить 5,7. Це відповідає рівню сильного магнітного шторму. Протягом понеділка активність дещо вщухне до К-індексу 5, а вже у вівторок очікується поступова стабілізація показників до рівня К-індекс 4.
“Параметри сонячного вітру починають досягати підвищених рівнів через проходження викидів корональної маси (CME), які спостерігалися під час віддалення від Сонця”, – пояснює Британська геологічна служба.
Вплив магнітних збурень на організм
Найбільшу вразливість до космічної погоди мають метеозалежні громадяни та пацієнти з хронічними діагнозами, особливо у сфері серцево – судинної системи. Окрім впливу на здоров’я, можливі невеликі перебої в роботі засобів зв’язку та електронних приладів.
Медики виділяють низку симптомів, що найчастіше супроводжують такі періоди:
- напади мігрені та сильний головний біль;
- раптові стрибки артеріального тиску;
- відчуття загальної слабкості та швидка втомлюваність;
- підвищена дратівливість та емоційна нестабільність;
- різкі зміни настрою протягом дня;
- проблеми зі сном та безсоння.
Методи захисту під час сонячної активності
Щоб мінімізувати негативні наслідки для організму, спеціалісти радять скоригувати звичний графік та приділити більше уваги власному здоров’ю. Кілька простих кроків допоможуть легше адаптуватися до змін геомагнітного фону:
- збільште споживання чистої води для кращої адаптації організму;
- намагайтеся уникати стресових ситуацій та конфліктів;
- обмежте інтенсивні фізичні вправи у пікові дні шторму;
- вчасно лягайте спати, забезпечуючи організму повноцінний відпочинок;
- регулярно перевіряйте показники тиску;
- виключіть з раціону спиртні напої та міцну каву;
- більше гуляйте на свіжому повітрі без надмірної активності;
- заздалегідь підготуйте аптечку з необхідними медикаментами.
“Магнітні бурі — природне явище, однак уважне ставлення до свого самопочуття у такі періоди допоможе уникнути ускладнень”, – наголошують фахівці.
